Ce que la convention fixe
Un mouflage décrit combien de brins portent la charge entre la colonne et la poignée. Dans un montage 1:1, la poignée voit la colonne. Dans un montage 2:1, deux brins se la partagent et la poignée en voit environ la moitié, tout en parcourant deux fois plus de chemin. Dans un montage 4:1, un quart, sur quatre fois la distance.
La convention qu’il faut nommer est une convention marketing : le chiffre imprimé sur le carton est presque toujours la masse de colonne, parce que c’est le plus grand nombre. C’est un chiffre vrai au sujet de la machine. Ce n’est simplement pas le chiffre qui décrit l’exercice.
Ce qu’elle ne promet pas
Elle ne promet pas la charge à la poignée, et rien sur une annonce ne convertit l’une en l’autre à moins que le fabricant ne l’ait fait pour vous.
Elle ne tient pas compte des frottements, qui sur les mouflages bon marché ne sont pas négligeables et qui jouent dans le sens inverse du rapport — rendant un réglage léger plus lourd au début du mouvement.
Elle ne tient pas compte de la masse propre de la barre ou de la poignée, qui sur une barre de tirage représente une fraction réelle d’un réglage léger.
Et elle ne dit rien du câble, des roulements ou des tiges de guidage, qui sont ce qui s’use réellement.
Avec quoi elle fonctionne
Elle fonctionne avec la masse de colonne et le pas des plaques, car ce à quoi une station sert est décidé par son plus petit palier utilisable autant que par sa plus grande charge.
Elle fonctionne avec la course du câble, qui est l’autre moitié de ce qu’un rapport achète : la raison même de l’existence d’un montage 2:1.
Et elle fonctionne avec le diamètre d’axe d’accroche publié par la machine, puisque les accessoires qui rendent une station utile ne sont compatibles que si l’axe correspond.
Comment nous le lisons sur ce site
Là où un fabricant publie un rapport, la page l’imprime à côté de la masse de colonne, et ne dit ce que cette combinaison met à la poignée que lorsque le fabricant publie aussi ce chiffre. Là où aucun rapport n’est publié, la page rapporte la masse de colonne comme une masse de colonne et consigne que le rapport n’est pas annoncé.
Aucune page d’ici ne calcule une charge à la poignée à partir d’un chiffre de colonne et d’un rapport déduit d’une image. Cette arithmétique est simple, ce qui est précisément pourquoi elle est tentante, et un nombre produit ainsi serait le nôtre et non celui du fabricant.
Les questions que les lecteurs nous posent là-dessus
Comment connaître le rapport d’une machine si l’annonce ne le dit pas ?
Souvent vous ne le pouvez pas depuis l’annonce seule, et une page d’ici le dit plutôt que d’en déduire un. Là où un fabricant publie le rapport, ou publie à la fois une masse de colonne et une charge à la poignée, la page rapporte ce qui a été publié. Une photo montrant des poulies n’est pas un rapport.
Une machine en 2:1 est-elle moins bonne qu’une machine en 1:1 ?
Elle est différente, pas moins bonne. Un montage 2:1 divise la charge par deux et double la course du câble, et c’est pourquoi les colonnes de tirage et les stations fonctionnelles l’emploient : l’amplitude à la poignée est ce dont ces exercices ont besoin. Ce qui compte, c’est que le chiffre de colonne soit lu pour ce qu’il est.
Cela vaut-il aussi pour les presses à cuisses ?
Les presses à chariot sur rail ont leur propre version du problème : la masse propre du chariot et l’angle du rail changent tous deux ce que les disques opposent réellement. Une capacité de disques publiée est une capacité, pas une charge au repose-pieds, et les pages d’ici gardent les deux séparées.
Dernière relecture le 20 septembre 2026